De eerste week van het nieuwe jaar zit er op. Een week waarin 80% van de nederlandse bevolking een goed voornemen had. Wat blijkt? Het leeuwendeel van die goede voornemens zijn na één week al gesneuveld. Dat is niet helemaal gek natuurlijk. Er wordt vaak veel te hoog ingezet en men wil direct resultaat zien. Een dag met een knagend gevoel rondlopen moet zich natuurlijk wel gelijk vertalen op de weegschaal. Maarja slechte eigenschappen die in jaren zijn opgebouwd heb je niet in een week onder controle. Maar wie ben ik om te oordelen. Heb ik zelf nog goede voornemens? Jazeker, ik moet dit jaar afrekenen met het gevolg van m’n goede voornemen van vorig jaar. Het is me namelijk, tot ieders verbazing inclusief die van mezelf, gelukt om een jaar niet te roken. Oké, met kermis ben ik een keer de mist in gegaan maar voor de rest was ik ijzersterk. Wat heeft het me opgeleverd? Buiten het geroemde gezondheidsaspect om heb ik elke week € 10 in een potje gedaan wat toch dik € 500 heeft opgebracht. Ik stink niet meer waardoor de kans op een smakkerd met 100% is gestegen. Allemaal leuke bijeenkomstigheden maar het niet roken heeft ook negatieve effecten. Ik ben namelijk bijna 12 kilo zwaarder geworden waardoor al m’n overhemden op knappen staan. Daar gaat me finaciële gewin. Ik ben verslaafd geworden aan allerlei knabbelarijen, drop koek, je kent het wel. Vijf minuten na het avondeten tot je elleboog in de snaaipot. Daar moet dus dit jaar verandering in komen. Het mes moet erin. Ik moet het lekkers laten staan en ik moet mezelf ertoe zetten om veel meer te bewegen. Het liefst hardlopen, spinnen of een andere calorieverbruikende sport. Het nadeel daarvan is echter dat er tijdens inspanningen een stof, endorfine, in de hersenen vrijkomt die ook weer verslavend werkt. Het is dus telkens de ene verslaving inruilen voor een andere. De vraag is dus met welke verslaving ben ik het meest tevreden. Roken, smikkelen en smullen of sporten? Nee dat is niet de juiste vraag. De juiste vraag is natuurlijk met welke verslaving is m’n omgeving het meest tevreden. Voor mezelf ben ik er wel uit maar dat hou ik liever voor me. Ik heb dus gisteren een nieuw sporttenue gekocht, het oude paste niet meer.
Lekker vooruitzicht
Martin L.